Selecionar a memória para lembrar aquilo que realmente importa é um enorme exercício de sabedoria e para possibilitar o bem-estar.
Com tantas coisas, tantas informações, vivências, poder escolher aquilo que faz você melhor, que lhe traz mais bem-estar é muito precioso. Em nosso cérebro, não existe a possibilidade de apagar coisas como em um HD, tudo é registrado e sem possibilidade de ser apagado completamente, portanto é muito importante saber escolher o que de fato se quer trazer ao pensamento, à sua vida presente, pois as memórias presentificam, revivem.
O que for ruim ou difícil é para ser trabalhado em uma terapia e não para ficar rememorando a qualquer momento e prejudicando alguém, fazendo-lhe mal, ativando hormônios que desarmonizam e prejudicam o seu bem-estar.
Acabe com isso, não se torture!
Se viveu equívocos, perdas, desilusões, tudo bem, todos nós vivemos também, todos passamos por isso, mas não deixe que isso o domine e vire um modelo de vida.
Não precisa se culpar ou se punir, liberte-se, porque ninguém passa ileso pela vida, todos nos machucamos e pode ser que também, em algum momento, tenhamos machucado alguém. Mas não deixe que, na sua vida, a “comissão de frente” seja a dor!
Nada é perfeito e brilhante o tempo todo. As quedas são grandes, mas existe muito amor, coisas lindas que também o cercam, protegem e amparam em uma vida que pode ser bonita, sim.
O afeto é maior que todo o mal, e é só comungar com ele, senti-lo mais presente em sua vida, em sua memória, querer mais o que é leve do que as coisas ruins.
Aproxime-se da libertação das correntes que o prendem aos grilhões do seu passado e de tudo de ruim que viveu.
O que é para ser bem guardado é o amor, os risos altos, os abraços apertados, o doce viver, os momentos felizes e simples, em que se vê o brilho nos olhos de alguém, o olhar de amor, o sentimento feliz de quando alguém olha para você e lhe diz: “Eu te amo!” e o quanto você é importante na vida dele.
Lembre-se de quando alguém o apoia, mesmo quando ninguém mais está ao seu lado, de quando alguém o protege, cuida de você e lhe dá as mãos e o agradece por você ser quem é. Lembre-se de quando você se sente muito bem, com muito amor e não precisa de ninguém para atualizar isso…
Traga à memória tudo aquilo que o impulsiona, tudo o que faz você vibrar e buscar o melhor da vida e de você: um beijo quente, um carinho bom, um sorriso terno, a boa palavra que precisava ouvir exatamente naquele momento para não desistir!
“A memória guardará o que valer a pena. A memória sabe de mim mais que eu; e ela não perde o que merece ser salvo.” (Eduardo Galeano).
