É hora de ignorar o constrangimento do abraço! Você sabia que abraços salvam vidas?
Por Oren Cohen
Quando eu estava no ensino médio, todo mundo pensava que eu era homossexual por dar longos abraços em outros homens, esse meu comportamento de abraçar se tornava estranho para muitos (eu nunca tive amigas íntimas crescendo desde que eu estava em uma escola religiosa, onde as meninas estudavam em classes separadas).
Eu prefiro as mulheres como parceiras românticas, mas na época eu estava tão sozinho, com sobrepeso e desajeitado em torno das mulheres que eu desejava o toque humano.
Esses abraços provavelmente salvaram minha vida.
Existem muitas pesquisas sobre isso, é só dar um comando no Google e já aparecerão muitos estudos que comprovam que o toque humano em geral e os abraços, em particular, são benéficos para a saúde e as interações sociais.
Basicamente, abraços ajudam o corpo a produzir mais ocitocina, o que nos faz sentir mais próximos daqueles que abraçamos e é benéfico para o nosso bem-estar.
Eu abracei muitas pessoas na minha vida.
Eu os abracei como se fossem uma tábua de salvação para minha sanidade.
Eu os abracei forte e expus meu coração a eles.
E alguns deles ignoraram meus sentimentos.
Isso é perfeitamente normal.
Eu escolhi aceitar minha sensibilidade emocional pelo resto da minha vida.
Eu me sinto bem quando abraço as pessoas.
Sinto-me bem quando falo com as pessoas e olho diretamente através dos olhos delas para a alma.
Sinto-me incrível quando seguro sua mão na minha e deixo a energia do espírito humano passar entre nós. Estou derretendo um pouco por dentro quando faço outro sorriso humano.
Estou sempre à procura de pessoas emocionantes para aprofundar minhas amizades.
Eu nunca desisti dos longos abraços.
Além disso, para aqueles que se perguntam, nunca dei abraços a pessoas que não os aceitavam.
Pouco a pouco, estou mudando o mundo, permitindo que as pessoas experimentem o enorme benefício de um longo abraço.
E ainda assim, é estranho. Hoje em dia, as pessoas dão abraços como um toque e vão à experiência. Um pequeno tapinha nas costas, um meio abraço ou algo semelhante para evitar a vulnerabilidade que um abraço sincero exige.
E sabe de uma coisa?
Depois de se permitir ficar vulnerável com outras pessoas, você cria um novo tipo de força – a força da unidade. Amizades importam, toques importam. Abraços vão mudar o mundo.
A experiência emocional de trancar baús com outro ser humano é difícil de descrever com palavras. É luz divina. E quando você está sozinho, você está em um mar de escuridão.
Eu escrevi uma história curta, em hebraico, sobre um homem dando abraços grátis em um mercado, pois é assim que ele salva sua alma da solidão.
Nessa história, ele encontra outra alma solitária, e eles se abraçam por alguns minutos, enquanto o jovem sussurra dificuldades que ele passou nos ouvidos do ouvinte.
Eu li essa história no palco em um evento de leitura de histórias curtas. Alguns dias depois, descobri que uma emissora de rádio estava no meio da multidão. Ela me enviou uma mensagem e me pediu para ler essa história ao vivo no rádio. Eu não pude fazê-lo desde que estava em uma viagem com minha então namorada. Então, minha namorada me esperou enquanto eu me gravava lendo a história e a enviei à emissora de rádio para tocar em seu programa. Essa foi uma experiência que nunca esquecerei.
As pessoas adoraram, e foi incrível para mim que minha mensagem se espalhou, mesmo que um pouco.
Aqueles que riem de você por abraçar provavelmente estão precisando de um abraço mais do que qualquer outra pessoa. Ajude-os. Trate-os bem.
As pessoas do passado não acreditavam em eletricidade e olha onde estamos hoje – não podemos viver sem ela.
Os abraços podem ser cruciais para a sobrevivência emocional em um mundo onde o toque é substituído ativamente por interações digitais, pouco a pouco, todos os dias.
Então, por favor, perca o constrangimento.
Você tem um amigo que você gosta e aprecia? Dê-lhes um abraço que transmita esse significado.
Abrace-os com força, mas não muito. Lembre-se de respeitá-los no processo. Não tenha medo de dizer a eles que os ama e que os aprecia fazendo parte da sua vida.
Nem todo mundo vai gostar dessa nova atitude. Nem todo mundo vai entender. Isso está ok. Você não pode culpar ninguém, nem a si mesmo. Nem todo mundo entende a solidão como nós.
Nem todo mundo teve um tempo em que ansiava pelo toque humano, ou para expressar sua mente a outra alma de maneira aberta, livre de preconceitos. Nem todo mundo precisa de um silêncio contente com outro ser humano.
Eu realmente acredito que este é um dos artigos mais importantes que já escrevi na minha vida. Eu vivo para que esta mensagem se espalhe para a frente. Vivo por nunca ter que lidar com a solidão novamente.
Mostre seus sentimentos para aqueles que você ama, e você vai mudar o mundo.
Então, posso receber um abraço?
*Tradução e adaptação REDAÇÃO RH
*FONTE: Médium
