Como Jogar Casinos Online Pode Afetar a sua Saúde Mental?
Com particular foco no período da pandemia, as pessoas procuram cada vez mais o mundo digital e os casinos online como forma de entretenimento.
Existem vários fatores que levam as pessoas a jogar, tais como a adrenalina, a socialização, a fuga às preocupações e ao stress. A estes juntam-se a possibilidade de ganharem algum dinheiro.
No entanto, o jogo pode tornar-se facilmente um vício e ficar fora de controle. Se começar a apostar mais do que pode, a pedir dinheiro emprestado ou a ficar ansioso em jogar, poderá desenvolver um problema.
Com uma vasta experiência no mundo online e um ávido curioso de estudos acerca da mente humana, o autor Martim Nabeiro (pode descobrir mais do seu percurso aqui) revela-nos como o jogo dos casinos online pode ter um impacto forte na sua saúde mental.
Jogo responsável
Atualmente existe uma imensa variedade de casinos online, com diferentes escolhas de jogos e apostas. É importante definir um orçamento e manter-se fiel ao mesmo. Pode optar por escolher jogos online grátis ou começar com os que exigem pouco investimento, resultando em menores perdas e usufruir de mais horas de diversão.
Uma ótima opção são as slots machines. Além da imensa variedade que vai encontrar, muitas delas permitem apostas baixas ou são até gratuitas. Nada como começar pelas melhores slots gratis para horas de entretenimento antes de arriscar o seu dinheiro.
Quando a diversão para
O objetivo do jogo online é resultar em horas de entretenimento e diversão, com considerável variedade de opções para todos os gostos.
Para muitos é uma atividade agradável, mas para alguns, existe um risco significativo de dano. A luta para manter o jogo de forma responsável pode ter um impacto devastador nas finanças, na saúde mental e relacionamentos pessoais.
Estudos indicam que quando jogamos, parte do nosso cérebro liberta dopamina, uma hormona que cria sentimentos de prazer e recompensa.
O Reverso da Medalha
Por outro lado, quando se está a jogar mal, a tendência é para continuarmos a insistir no sentido de voltarmos ao estado inicial de prazer.
Por norma, as pessoas com problemas de saúde mental já se encontram numa situação financeira mais precária, e os problemas com o jogo podem levar a que esgotem as suas poupanças e criem sérios problemas de endividamento.
Verifica-se também que, alguns dos utilizadores nesta situação ficam bastante estressados e ansiosos. Não é coincidência que em muitos casos exista uma ligação entre jogos de azar e ansiedade.
Os problemas com o jogo são altamente estigmatizados e podem causar baixa autoestima, estresse, ansiedade e depressão. Em situações bastantes graves podem levar a sentimentos de desespero, por vezes com consequências fatais.
Obter ajuda
Os problemas de saúde mental, mesmo os mais ligeiros, podem levar ao jogo online pelas razões erradas.
Muitos destes utilizadores sentem que o jogo oferece uma fuga durante períodos difíceis, distraindo-os dos verdadeiros problemas que possam ter. Assim, mesmo quando se está a jogar malm, acaba por existir uma escapatória mental às dificuldades do dia a dia.
Com o desenvolvimento dos casinos online, a rapidez e facilidade com que se processam depósitos faz com que os jogadores possam apostar grandes somas de dinheiro em períodos mais vulneráveis.
Assim, se estiver preocupado com a forma como o jogo possa estar afetar a sua saúde mental, não hesite em falar com o seu médico ou com as várias linhas de apoio que existem para o efeito.
Existem vários tratamentos disponíveis para combater as dependências dos jogos de azar e ansiedade. Além disso, esta categoria de vício também pode ser tratada com terapia cognitiva comportamental.
Esforços no sentido correto
Além das diversas entidades que apoiam o jogo responsável, os próprios casinos online tomam atualmente uma atitude proativa em promover esses mesmos princípios.
Desde extensa literatura até mecanismos para limitar ou impedir o jogo, existe assim uma preocupação genuína com o bem-estar dos jogadores e com o desenvolvimento do jogo num sentido cada vez mais positivo.
Em suma, se todos os intervenientes assumirem uma atitude responsável, o espaço para problemas é em muito reduzido.
Os casinos online são atualmente uma área de entretenimento que move milhões de jogadores em todo o mundo. Facilmente acedidos, contêm milhares de jogos para todos os gostos, sempre com a perspetiva de alcançar algum ganho.
No entanto, é imperioso ter em atenção que deve sempre jogar de uma forma responsável e apenas por diversão, respeitando o orçamento e controlando o tempo de jogo.
*DA REDAÇÃO RH. Photo by Grzegorz Walczak on Unsplash
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