Você precisa aprender a se amar antes de amar outra pessoa
Você precisa se amar antes de amar outra pessoa, mas para se amar, você precisa se conhecer.
Quando você fica esperando que o outro te ame e atenda as suas necessidades, você invalida o seu amor-próprio.
Você fica esperando que toda a sua dedicação seja reconhecida e que o seu sentimento seja validado pelo outro, mas se essa validação e reconhecimento não acontece, você se frustra e se sente rejeitada (o) ou sente medo do abandono.
A sua falta de amor-próprio faz com que você, constantemente, precise da atenção do outro. Você fica pedindo, algumas vezes, até implora para que o outro te note, te entenda, te aceite e, com isso, você acaba perdendo muito tempo querendo esse amor que vem de fora.
Você se doa para o outro e esquece de se doar para si mesma (o).
Quando passamos a nos entregar mais para o outro e a doar o que a gente tem de melhor, sem nos preocupar em fazer o mesmo por nós, a gente diz sim para coisas que nos fazem mal, apenas porque queremos agradar, e com isso, acabamos dizendo não para nós, e na maioria das vezes, nem percebemos que estamos fazendo isso.
Mas quando estamos conscientes desse comportamento nocivo, podemos fazer a escolha de voltar a nossa atenção para as nossas necessidades e percebemos que, muitas delas, nós mesmos podemos atender.
Essa nova consciência a respeito do que é essencial para nós, nos ajuda a começar a impor limites nas nossas relações e a priorizar o que nos faz bem.
Essas mudanças de comportamento é o que faz o amor-próprio se fortalecer. Você entende que:
DOAR-SE PARA O PRÓXIMO NÃO SIGNIFICA COLOCAR A OUTRA PESSOA ACIMA DE VOCÊ.
Quando você se conhece de verdade, você se depara com o ser maravilhoso que estava escondido atrás das muitas máscaras sociais que você vestia.
O autoconhecimento faz com que, finalmente, você comece a se acolher e amar todas as suas versões. Você passa a perceber partes de você que você não conhecia.
Ao se deparar com esse amor que é seu por direito, que é próprio e que não precisa vir de fora, você desperta para o seu poder de transformar problemas em soluções.
É preciso entender que, para qualquer transformação que você queira fazer em sua vida, o primeiro passo é se amar.
Quando isso acontece, os seus relacionamentos começam a ficar mais leves, sem tanta cobrança, exigência e julgamento. Você se sente bem, apesar do outro, e é aí que as suas relações passam a ser saudáveis e duradouras.
Se você tem dificuldade de se relacionar ou, constantemente, vive relações difícies e conturbadas, me chame no direct @rhamuche e agente uma consulta individual.
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*DA REDAÇÃO RH. Texto de Robson Hamuche, idealizador do Resiliência Humana, terapeuta transpessoal e Constelador Familiar. Foto de Marcos Paulo Prado na Unsplash
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