Nem sempre o problema é tão grande quanto você o enxerga!
Muitas vezes, você tenta dormir e não consegue, a preocupação com o dia seguinte é tão grande que os pensamentos ficam acelerados, você fica tentanto buscar soluções com a mente, mas ela só traz catástrofes e calamidades.
Você não dorme direito nem descansa, quando percebe já amanheceu, mas o outro dia chega e mesmo com muitos desafios, você supera, porém, outra noite chega e novamente o desespero toma conta de você.
Isso acontece porque você está focando a sua atenção nos pensamentos perturbadores e intrusivos, não nas mensagens que vem do seu coração.
Se você prestar atenção no seu coração, você vai ouvir vindo dele, muitas histórias de superação e, são essas histórias, que estão repletas de coragem, que te mostram quantos problemas você já superou, mesmo os seus pensamentos dizendo que eram impossíveis.
Olhar para os seus atos de valor e para tudo o que você já conseguiu superar ao longo da sua vida te ajuda a reconhecer a sua força e o seu valor.
Quando você faz esse movimento, você encontra a coragem e a confiança, você bebe na fonte da resiliência e consegue acessar a calma para, finalmente relaxar e dormir tranquilamente.
O seu coração sabe que, aconteça o que acontecer, você será capaz de encontrar uma solução porque ele já experimentou isso várias vezes.
Melhor, você olha para o problema que, aparentemente, é grande, e percebe que ele não é tão grande quanto a sua mente dizia que ele era.
Com um olhar mais amoroso para o problema, você começa a trazer soluções simples para que tudo se resolva sem tanto alarde. Porque quando você silencia e passa a ouvir o seu coração, as coisas que pareciam não ter solução, passam a se revelar com menos peso e você simplesmente enxerga novos caminhos com mais clareza e age com mais assertividade no presente.
Nem sempre o problema que você vive hoje é tão grande quanto parece. Escolha refutar a mente preocupada e ouvir o que a sua alma tem para te dizer.
Essa, com certeza, será a melhor escolha e te mostrará que existem portas abertas.
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*DA REDAÇÃO RH. Texto de Robson Hamuche, idealizador do Resiliência Humana, palestrante, terapeuta, empreendedor e facilitador do Método Resiliência Sistêmica. Foto de Henry Tuchez na Unsplash VOCÊ JÁ VISITOU O INSTAGRAM E O FACEBOOK DO RESILIÊNCIA HUMANA?
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