Recentemente, viralizou nas redes sociais, um curso inovador que atrai homens que buscam autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Oferecido pelo publicitário Dani Bittar, de 34 anos, o retiro Body&Heart ocorre mensalmente em São Paulo e proporciona uma imersão profunda na vulnerabilidade masculina, no autocuidado e no despertar sensorial.
O que é o curso Body&Heart?
O Body&Heart é um retiro voltado principalmente para homens gays, mas aberto a todos os que desejam se conectar com suas emoções e explorar novas formas de autoconhecimento.
Tendo uma duração de três dias e um custo de a partir de R$2,5 mil, podendo chegar a R$22 mil para a experiência completa em Ilhabela, que inclui hospedagem e uma programação mais intensa.
O curso tem o intuito de proporcionar aos homens um espaço seguro em que possam expressar suas emoções, lidar com bloqueios emocionais e ampliar sua percepção sobre o corpo e a mente.
Entre os principais temas abordados estão:
- Conexão com a vulnerabilidade masculina
- Exploração do potencial orgástico e sensorial
- Autoaceitação e desenvolvimento da autoestima
- Exercícios de meditação e técnicas de relaxamento
- Vivências de conexão interpessoal e autoexpressão
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Como funciona a experiência?
O retiro acontece em um ambiente cuidadosamente preparado para estimular a introspecção e o autoconhecimento. A casa onde o evento ocorre é decorada com símbolos espirituais, como imagens de divindades e elementos místicos, criando um clima de imersão.
Portanto, os participantes passam por rituais de acolhimento, como defumações com ervas aromáticas, práticas de respiração consciente e exercícios de contato interpessoal.
Algumas atividades incluem momentos de nudez opcional, assim, promovendo uma experiência de libertação e aceitação do próprio corpo.
Muitos alunos relatam que a experiência foi transformadora. Um dos participantes compartilhou que ingressou no retiro buscando superar questões de autoestima e insegurança.
“Foi um processo intenso, mas me ajudou a enfrentar minhas dores e sair com uma nova perspectiva de vida”, afirmou.
Já outro, revelou que buscava se reconectar com sua identidade e aceitar sua sexualidade de maneira mais livre. “Desde pequeno, fui ensinado que demonstrar afeto era errado. Aqui, aprendi a me permitir sentir e me expressar sem medo.”
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Planos para o futuro
Dani Bittar pretende expandir o projeto, criando novas modalidades de retiros e ampliando o público atendido. Em seus planos, há a possibilidade de lançar um curso voltado exclusivamente para mulheres, além de desenvolver mais atividades focadas no autoamor e no despertar do prazer.
Além dos retiros, Bittar também oferece sessões individuais de massagem neo-tântrica, uma terapia voltada para a liberação emocional e o bem-estar físico.
O curso Body&Heart surge como uma alternativa inovadora para homens que desejam se conectar com sua essência e desbloquear emoções reprimidas. Em uma sociedade que muitas vezes limita a expressão emocional masculina, experiências como essa podem representar um importante passo para o autoconhecimento, o bem-estar e a liberdade emocional.
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Imagem de Capa: Reprodução
