Caso Simone Biles: como imediatismo digital afeta a saúde mental e interrompe a alegria das conquistas.
Por Fabiano de Abreu
Vivemos na era da gratificação instantânea, impulsionada pela onipresença das redes sociais e da cultura digital. A busca incessante por novidades, curtidas e compartilhamentos nos mantém em um ciclo vicioso de dopamina e adrenalina, moldando nossos cérebros e alterando nossa percepção do tempo, espaço e atenção.
Essa realidade é evidente até mesmo no jornalismo esportivo, como exemplificado pela entrevista apressada com a ginasta Simone Biles após sua conquista olímpica. A ânsia por informações imediatas e a pressão por audiência muitas vezes atropelam o momento de celebração e reflexão dos atletas, evidenciando a distorção do tempo e da atenção promovida pelo imediatismo.
Essa cultura digital, com seu fluxo constante de informações superficiais e estímulos rápidos, interfere diretamente em nosso sistema nervoso.
A diminuição da serotonina, neurotransmissor responsável pelo bem-estar e regulação do humor, e o aumento da dopamina, associada à recompensa e ao prazer imediato, criam um desequilíbrio que nos torna mais impulsivos, ansiosos e menos capazes de apreciar o momento presente.
A noradrenalina, que nos mantém alertas e focados, e a adrenalina, que nos prepara para a ação, são liberadas em excesso, mantendo-nos em constante estado de alerta e estresse. Essa sobrecarga de neurotransmissores, associada à desregulação de outros como histamina, GABA e glutamato, afeta diversas funções cerebrais, incluindo a memória, o aprendizado e a tomada de decisões.
Estudos de neuroimagem demonstram que o uso excessivo de telas e a exposição constante a estímulos digitais alteram a morfologia cerebral.
Regiões como o córtex pré-frontal, responsável pelas funções executivas, como planejamento, controle de impulsos e atenção, apresentam atividade reduzida. O córtex cingulado anterior, envolvido na regulação emocional e na detecção de erros, também é afetado, assim como o hipocampo, essencial para a formação de memórias e a navegação espacial.
Essas alterações cerebrais se traduzem em dificuldades de concentração, impulsividade, ansiedade e falta de foco.
O imediatismo digital nos torna reféns do presente, incapazes de planejar o futuro ou aprender com o passado.
A busca incessante por novidades e a incapacidade de aprofundar o conhecimento nos tornam superficiais e vulneráveis à manipulação.
É preciso repensar nossa relação com a tecnologia e o tempo. Desacelerar, desconectar e buscar atividades que promovam o bem-estar e a conexão humana são essenciais e prioridades para contrabalancear os efeitos nocivos do imediatismo digital.
*DA REDAÇÃO RH. Sobre Dr. Fabiano de Abreu Agrela MRSB é Pós PhD em Neurociências eleito membro da Sigma Xi, membro da Society for Neuroscience nos Estados Unidos , membro da Royal Society of Biology no Reino Unido e da APA – American Philosophical Association também nos Estados Unidos. Mestre em Psicologia, Licenciado em Biologia e História; também Tecnólogo em Antropologia e filosofia com várias formações nacionais e internacionais em Neurociências e Neuropsicologia. Membro das sociedades de alto QI Mensa, Intertel, ISPE High IQ Society, Triple Nine Society, ISI-Society, Numerical e HELLIQ Society High IQ. Autor de mais de 250 artigos científicos e 23 livros. Foto: Lionel Bonaventura/ AFP
VOCÊ JÁ VISITOU O INSTAGRAM E O FACEBOOK DO RESILIÊNCIA HUMANA?
SE TORNE CADA DIA MAIS RESILIENTE E DESENVOLVA A CAPACIDADE DE SOBREPOR-SE POSITIVAMENTE FRENTE AS ADVERSIDADES DA VIDA.
“Demissão silenciosa”: Por que as pessoas estão “desaparecendo” aos poucos dos amigos? O entendimento sobre…
O mundo dos jogos competitivos deverá atingir novos patamares em 2024, com Dota 2 e…
Os jogos da Copa do Mundo costumam ser palco de surpresas que superam as expectativas…
No mundo das apostas, as emoções podem ter um impacto profundo nos processos de tomada…
Pessoas de Alto QI estabelecem uma Conexão mais Profunda com os Animais. Descubra se você…
O TDAH pode prejudicar o resultado no teste de QI? Em uma análise minuciosa sobre…