É incrível como tudo fica melhor quando a gente decide agradar a nós mesmos! Quando a gente para de buscar felicidade nos outros, algumas pessoas se afastam, mas a gente fica mais próximo do que realmente nos traz satisfação e alegria.
Parece até que estamos vivendo em outro mundo, mais alinhado as nossas próprias necessidades.
É incrível como tudo se transforma positivamente quando oferecemos a nós mesmos um momento de carinho, quando escolhemos cuidar de tudo que nos interessa, de tudo que realmente importa e deixamos de perder tempo tentando mudar os outros e lutando contra aquilo que não podemoms mudar…
Quando encontramos esse lugar de gentileza dentro de nós, sentimos que nos libertamos da dependência emocional que nos aprisionava em um canto escuro e apertado, que nos machucava e limitava as nossas ações no presente.
É incrível quando em um dia cinzento, nublado ou chuvoso, diante da rotina pesando nos ombros, você decide que é hora de se presentear com algo especial, que não precisa ser luxuoso, mas que te preencha de alguma forma, que te traga algum prazer e satisfação.
Talvez seja um café quentinho com seu bolo favorito, um passeio no parque com a família ou sozinha… pode ser até mesmo um abraço apertado que você mesma se dá. Quando você se permite um momento de amor por si mesma, de repente, o mundo ganha cores mais vibrantes, os problemas diminuem de tamanho e a vida parece mais leve.
É como se um raio de sol atravessasse as nuvens. E esse sentimento pode ser chamado de autocompaixão, é quando entendemos que não somos máquinas, somos seres humanos e necessitamos de cuidados, principalmente no campo das emoções, precisamos de momentos que tragam um equilibrio mental e que precisamos alimentar snossos próprios sonhos e desejos.
Quando não estamos bem, nada daquilo que fazemos gera algum bem, mas quando estamos nos sentindo satisfeitos internamente, irradiamos positividade e, por consequência, sentimos que podemos superar qualquer desafio.
Portanto, escolha agradar a si mesma. Seja gentil com você, como faria com um amigo querido. E observe como o mundo se transforma quando você decide ser o seu porto seguro.
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*DA REDAÇÃO RH. Texto de Robson Hamuche, idealizador do Resiliência Humana, palestrante, terapeuta, empreendedor e facilitador do Método Resiliência Sistêmica. Foto de BĀBI na Unsplash VOCÊ JÁ VISITOU O INSTAGRAM E O FACEBOOK DO RESILIÊNCIA HUMANA?
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