Em um mundo que prioriza a razão, quem se permite sentir é estranho.

Em um mundo que prioriza a razão, quem se permite sentir é estranho.

Eu tenho priorizado o sentir mesmo vivendo em um mundo que prioriza a razão e negligencia a emoção porque percebo que é, justamente, essa escolha que a maioria das pessoas fazem, de esconder seus sentimentos e de reprimir suas emoções, tem nos levado ao adoecimento generalizado das nossas faculdades e potencialidades.

Tenho notado com profunda tristeza, um número impressionante de pessoas que se encontram completamente esgotadas, cansadas, desmotivadas, desanimadas e insatisfeitas. E estou certo de que esses números alarmantes de declínio da saúde mental e emocional da população mundial vem da necessidade das pessoas em tentar entender a vida apenas pelo viés da razão.

Os seus pensamentos estão acelerados porque você tenta, constantemente, encontrar respostas e soluções mentalmente, mas você não as encontra, pelo contrário, problematiza ainda mais as situações.

Você já notou que quanto mais você pensa em um problema, maior ele fica? Isso acontece porque pensar no que te aflige não muda a situação, piora.

É claro que você precisa identificar o problema. Mas apenas pensar não adianta, você precisa sentir o que ele causa em você, caso contrário, você vai continuar reproduzindo esse problema, pior, vai permitir que ele cresça dentro de você.

Isso acontece porque você quer racionalizar demais, você quer entender, quer respostas concretas, quer soluções práticas e objetivas, quando na verdade, as coisas só começam a se resolver no externo quando já conseguimos as resolver dentro de nós.

Por isso que não adianta pensar o dia inteiro nos seus problemas sem saber a causa e a origem deles. Mas você só vai conseguir identificar a causa e a origem se você parar de tentar racionalizar tudo e se permitir sentir. Porque é através do sentir que trazemos soluções para os nossos problemas e quem não se permite sentir, está constantemente vivendo crises intermináveis.

Se permita! Digite TERAPIA e aprenda a acessar as soluções para os problemas que estão te impedindo de ser tudo aquilo que você nasceu para ser.

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*DA REDAÇÃO RH. Texto de Robson Hamuche, idealizador do Resiliência Humana, palestrante, terapeuta, empreendedor e facilitador do Método Resiliência Sistêmica. Foto de leah hetteberg na Unsplash VOCÊ JÁ VISITOU O INSTAGRAM E O FACEBOOK DO RESILIÊNCIA HUMANA?

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