Estudo revela que quanto mais você conversar com sua mãe, mais tempo ela viverá!
Se você quiser que a sua mãe viva mais tempo, demarque a noitada com a galera e vá visitar a sua mãe, escolha presenteá-la com um tempinho extra.
Um estudo descobriu que quanto mais conversamos com pessoas que amamos , isso contribui para a sua longevidade, mesmo na última parte de suas vidas. E adivinhe quem sua mãe mais ama: você!
Médicos da Universidade da Califórnia conduziram um estudo que acompanhou 1.600 participantes na faixa dos 60 e 70 anos para descobrir se a solidão tinha uma influência decisiva na expectativa de vida do que outros aspectos da saúde.
Após 6 anos de acompanhamento e pesquisa, os cientistas descobriram que a solidão teve um impacto maior nos idosos do que era esperado. Aqueles que declararam ter companhia e relacionamentos significativos viveram mais do que aqueles que expressaram sentir-se solitários. A solidão os estava levando os idosos à morte mais rápido.
Segundo o estudo, a mo$te também pode ser causada por sentimentos psicológicos negativos que levam ao declínio da saúde. Um deles é a solidão, não apenas por não terem com quem conversar, mas no sentido de que não têm uma conexão significativa para nutrir com aqueles que amam e com quem se preocupam profundamente.
Pegando carona nesse estudo, decidimos te incentivar a colocar a sua mãe na sua agenda, mesmo que ela esteja muito lotada. Convide-a para o café da manhã de domingo com as crianças, peça conselhos, deixe-a ir com você fazer suas compras… E faça o mesmo com o seu pai, avô, avó, tios…
Procure visitá-los com mais frequência e marque um horário para ligar para eles e conversar sobre suas lutas e alegrias diárias.
Se eles moram sozinhos, os cientistas sugerem que uma casa em uma comunidade de aposentados pode ser melhor para eles, por mais que muitos pensem que não. Essas residências promovem oportunidades de amizades, atividades físicas e atividades para entretê-los.
Portanto, apesar do que os outros possam dizer, você estaria melhorando a vida social e a saúde dela. Um outro estudo comprovou isso. Os pesquisadores descobriram que um maior grau de integração social estava associado a um menor risco de desregulação fisiológica de forma dose-resposta, tanto no início como no fim da idade adulta.
E aí, o que está esperando para ligar para a sua mãe? Se você não tem uma boa relação com os seus pais, aproveite para perdoar e relevar, um dia eles não estarão mais aqui.
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