Em um relacionamento, o narcisista busca manipular o parceiro de todas as formas possíveis. Dessa maneira, ela irá distorcer a realidade e criará narrativas que favorecem seus interesses.
O narcisista tende a falar mal de seus ex-parceiros, utilizando frases e expressões que têm um fundo de manipulação emocional e gaslighting.
Portanto, neste artigo, iremos expor cinco frases tóxicas que os narcisistas dizem sobre seus ex-parceiros e o que elas realmente significam.
1. “Eles eram obcecados por mim e não conseguiam me deixar em paz.”
Frequentemente, o narcisista irá rotular o seu ex-parceiro como “loucos” ou “obsessivos”. Com intuito de descredibilizá-los e desviar a atenção de seus próprios comportamentos abusivos.
Ele tenta apresentar o ex como obcecado, quando, na verdade, é ele quem ainda os persegue ou provoca, não permitindo que a pessoa siga em frente.
2. “Eles me traíram e me decepcionaram.”
Provavelmente, o narcisista está tentando inverter a culpa e se apresentar como vítima. Na verdade, ele é quem normalmente se comporta de maneira traiçoeira, emocionalmente negligente e abusiva.
Narcisistas frequentemente criam um ambiente de insegurança e ciúmes em seus relacionamentos, o que pode levar o ex-parceiro a buscar apoio em outro lugar.
No entanto, ele busca manipular a percepção dos outros, criando um cenário onde ele se coloca como alguém leal e merecedor de atenção. Dessa forma, isenta a si mesmo de qualquer responsabilidade.
3. “Eles eram inseguros e controladores.”
Aqui, o narcisista está invertendo completamente os papéis. Eles foram os controladores, checando os ex-parceiros constantemente e minando sua confiança.
Durante o relacionamento, o narcisista frequentemente se distancia emocionalmente. Assim, criando uma sensação de insegurança no ex, que começa a questionar suas próprias percepções.
Quando o ex tenta trazer à tona preocupações legítimas sobre o comportamento manipulativo do narcisista, ele faz com que o ex se sinta culpado, convencendo-o de que está “interrogando” sem razão.
Desse modo, permitindo que o narcisista continue suas ações sem ser responsabilizado.
4. “Eles foram o amor da minha vida. Não consigo superar isso. Estou completamente destruído.”
O narcisista sempre fará um show sobre o seu sofrimento. Dessa maneira, ele irá manipular outra vítima e fazer com que ela sinta pena dele.
No entanto, o que eles realmente lamentam não é o amor perdido, mas o fato de que perderam o controle sobre seu ex-parceiro.
5. “Somos só amigos. Eu realmente quero o melhor para eles. Fico feliz por eles.”
O narcisista fará de tudo para manter uma amizade com um ex e geralmente é uma tentativa de manipulação. Dessa forma, ele finge estar feliz pela nova vida do ex, mas, na realidade, está tentando manter o controle sobre a situação.
Isso pode ser feito para provocar ciúmes no novo parceiro ou até no ex-parceiro, tentando manter a ilusão de que ainda há uma conexão. O narcisista mantém um olho atento na vida do ex, garantindo que ele não siga em frente de verdade.
Como buscar apoio e seguir em frente
Relacionamentos com narcisistas podem ser profundamente traumatizantes. Então, se você se ver nessa situação, é fundamental buscar ajuda de profissionais para lidar com o trauma e entender como superar a manipulação emocional.
Imagem de Capa: Canva
