Não acredite em tudo o que a sua mente te conta!
Aprenda a refutar a mente, sempre que ela trouxer memórias de dor, sujestões negativas e propostas destrutivas.
Não acredite quando a mente diz que você não pode, que você não consegue, que as pessoas não gostam de você, que você está sendo rejeitada (o), que vai ser abandonada (o), que nada na sua vida faz sentido… A mente mente o tempo todo! Só acredite nas mensagens que vem do coração.
A mente só consegue fazer um bom trabalho quando você está no comando.
Mas quando você deixa a mente trabalhar sozinha, ela só faz divagações de situações distorcidas que ocorreram no passado e que você não conseguiu lidar satisfatoriamente.
Pode ser que você não tenha dado a atenção necessária para o fato, na época. E a cada nova situação que acontece no presente, a sua mente traz essa lembrança meio fora de contexto para te alertar que você ainda tem uma ferida que precisa ser cicatrizada aí dentro do seu coração.
Pode ser que você não tenha aprendido a lição contida nesse fato passado, você se justificou, criou desculpas para não ter que curar o que precisava de cura.
Continuamente, a mente traz sensações, emoções e sentimentos parecidos com aqueles que você já viveu em outros tempos. A sua mente, registra tudo, coisas boas e coisa ruins, mas a escolha entre uma coisa e outra precisa ser sua.
Você precisa ter o domínio dessas mensagens que ela traz, você precisa discordar de certas informações que não te fazem bem.
Talvez, seja dificil entender como isso é possível. Mas o fato é que, se você aprender a trazer palavras gentis, de perdão, de pesar sincero, de gratidão e amor, aos poucos, essas sujeiras mentais vão se dissolvendo em pura luz.
Vai trazendo para ela, mensagens mais positivas e elevadas até que os nós do passado se desatem por completo!
Assim, você vai criando novas redes neurais que se sobrepõem à dor sentida no passado, e você, finalmente, começa a sentir que está no controle, que tem o poder de mudar o padrão negativo da sua mente, e a sua realidade passa ficar mais leve e mais feliz.
Encerre ciclos de repetições mentais dando comandos positivos para a sua mente. Pratique todos os dias essa abordagem e repita comigo as 4 frases do Ho’oponopono:
“EU SINTO MUITO, POR FAVOR ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATA (O)!”
*DA REDAÇÃO RH. Texto de Juliana Vasilian. Visite o seu Instagram @julianavasilian e o seu canal no Youtube Juliana é terapeuta transpessoal, especialista em Desenvolvimento Humano – Devolvendo o SORRISO DA ALMA
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Foto de Eugene Lagunov na Unsplash
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