O medo de perder te leva a sufocar os outros com o seu controle.

O medo de perder te leva a sufocar os outros com o seu controle. E essa necesidade de controlar tudo e a todos destrói as suas relações.

Há uma antítese entre confiança e controle. Quanto menor a confiança, maior será a necessidade de controle. Sendo uma pessoa insegura e controladora, o seu amor se torna sufocante e aos poucos, as pessoas vão se afastando de você.

Mesmo que você acredite que o controle te traz segurança, quando você percebe que não consegue controlar, a sua insegurança fica cada vez maior.

Entenda que as coisas, tanto dentro quanto fora de nós, são variáveis/mutáveis, ou seja, na maioria das vezes não são controláveis.

Você não controla sua respiração, você não sabe se vai ter um AVC em alguns anos ou se um meteóro vai cair na Terra no próximo minuto. Nem por isso você para de viver – pelo menos não deveria.

Sofrer por antescedência é a pior escolha que fazemos na vida. Perdemos tempo precioso alimentando situações que nem aconteceram e podem nem vir a acontecer.

A confiança é a base de qualquer relacionamento interpessoal saudável, ela os simplifica, os liberta e nos liberta também.

Não há relacionamento que suporte a falta de confiança.

De um lado alguém sempre está na defensiva, com medo, sofrendo por antecipação e, do outro, sempre existe alguém sufocado, constantemente vigiado, que não pode nem pensar em respirar diferente.

Se você é uma pessoa que tenta controlar os outros, se pergunte: Existe uma ameaça real? Essa ameaça é atual ou é uma repetição de um trauma do passado?

Caso não exista ameaça atual, tente não se basear em relações/situações anteriores, pois as pessoas não são as mesmas e nem vão fazer as mesmas coisas.

Se possível converse com a pessoa, esclareça, deixe claro como tem se sentido. Contudo, o melhor a fazer é olhar para si e buscar a origem dessa emoção “desproporcional”.

Como você tem estado? Está sempre na defensiva? Você tem vivido no presente ou no futuro? Você está confortável com você?

Uma autoestima baixa, uma infância traumática ou ter sentido a dor de uma traição dificultam sim nossa capacidade de confiar no outro, porém nós somos responsáveis pelo que sentimos e temos a possibilidade de mudar e o primeiro passo para a mudança é aceitar nossa vulnerabilidade.

O MEDO DE PERDER FAZ VOCÊ SUFOCAR O OUTRO E A RELAÇÃO ACABA.

NO MOMENTO EM QUE A PESSOA DEIXA O OUTRO LIVRE PARA SER QUEM ELE QUER SER, ELE PASSA A OLHAR PARA ELA DIFERENTE, E GERALMENTE, ACABA PREFERINDO FICAR DO QUE IR EMBORA.

Confiar no outro não é sinônimo de ser enganado. Você até poderá ser, mas isso não é determinante e se isso realmente acontecer, será na verdade, um livramento e não um sofrimento.

Se você tiver que perder, você vai perder, mas se você soltar as rédeas é mais provável que isso não aconteça. O que é pra ser seu será.

LIBERTE O OUTRO E SE LIBERTE DESSE MEDO QUE TE ANGUSTIA.

Se você não consegue fazer isso sozinha, me chame no direct @rhamuche, eu posso te ajudar.

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*DA REDAÇÃO RH. Texto de Robson Hamuche, idealizador do Resiliência Humana, palestrante, terapeuta, empreendedor e facilitador do Método Resiliência Sistêmica. Foto de Kimia Zarifi na Unsplash. VOCÊ JÁ VISITOU O INSTAGRAM E O FACEBOOK DO RESILIÊNCIA HUMANA?

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