O seu maior inimigo sempre será a sua autocobrança!
Você se sente desmotivado (a), insatisfeito (a), desanimado (a) e infeliz, sempre que você estabelece padrões altos demais e acredita que, se não alcançá-los logo, você não é bom o bastante.
Ao cobrar de você, mais, do que é humanamente possível realizar, você, imediatamente, entra em estado de sofrimento, porque se sente culpado (a) por querer fazer, mas não conseguir.
O seu sofrimento é resultado da carga pesada que você carrega. Você quer chegar mais rápido ao destino, mas quanto mais pesos você acumula, mais lento se torna o seu caminhar.
O seu sofrimento é também, fruto da sua incoerência ao achar que se cobrando cada vez mais, vai conseguir realizar o que você quer.
Eu te digo que você não vai chegar a nenhum lugar assim, e ainda pode adoecer.
Você só vai conquistar aquilo que você quer, se você se libertar dessa autocobrança, caso contrário, ela acabará se transformando em uma praga, e vai destruir as melhores páginas do seu livro da vida.
Você passa a focar apenas naquilo tudo que você não está dano conta de fazer, e não reconhece tudo o que você já fez, todos os passos que você já deu, e o quanto você já avançou.
Você não consegue reconhecer as suas pequenas e grandes conquistas ao longo da vida porque as páginas que contam as suas histórias de glória estão sendo consumidas pelas traças da autocobrança.
Aprender a ser gentil e compassivo (a) com você é um processo de autoamor e autocura. Você pode e deve procurar ajuda para se libertar desses pesos, mas ninguém será capaz de te ajudar, enquanto você não decidir pedir ajuda.
Você precisa decidir! Você quer ser feliz ou quer viver exausto (a), colecionando sofrimentos?
Se você respondeu que quer ser feliz, pare de se cobrar tanto, respeite o seu tempo, descanse, e inclua na sua rotina, momentos de autocuidado que te façam sentir dignidade.
Você vai conseguir fazer mais, quando você se cuidar mais. Essa é uma lógica impatível.
Se você começar a se cuidar hoje, em pouco tempo, VOCÊ ESTARÁ REALIZANDO GRANDES COISAS, SEM QUE VOCÊ PRECISE FAZER TANTO ESFORÇO E SE COBRAR DEMAIS. Me chame no direct @rhamuche e agende uma consulta individual. Foto de Toa Heftiba na Unsplash.
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