Quando você decidir mudar internamente, nada mais será como antes.

Quando você decidir mudar internamente, nada mais será como antes.

NÃO ABRA MÃO DA SUA SANIDADE POR NADA NEM POR NINGUÉM

NÃO ABRA MÃO DA SUA SANIDADE, POR NENHUMA DIETA, POR NENHUM TRABALHO, POR NENHUM CRUSH. E PRINCIPALMENTE, POR NENHUM PADRÃO.

A sociedade de consumo, muitas vezes, nos leva a acreditar que só seremos felizes se conquistarmos certos padrões materiais, sociais e, de beleza. Quanto mais acreditamos nisso, mais nos metemos a fazer dietas loucas para entrar naquela roupa da moda, e mais nos envolvemos em relacionamentos fúteis e superficiais só para não ficar sozinho.

Fazemos isso, inconscientemente, porque não estamos focados na nossa transformação pessoal, mas no que aquela situação ou pessoa pode nos dar.

Quanto mais acreditamos nisso, mais nos submetemos a trabalhos sem propósito porque o que estamos buscando neles não é a satisfação em servir, mas o dinheiro e o status.

Agindo assim, ao longo dos anos, acabamos vivendo uma vida infeliz, porque essa exigência toda com o externo, com a aparência e com o status, torna impossível alcançar esse alto padrão que estabelecemos e que acreditamos ser o ideal.

A NOSSA SANIDADE MENTAL PRECISA SER PRESERVADA, MAS COMO?

O NOSSO EMOCIONAL É CURA E É DOENÇA. Se não aceitamos que, quem precisa mudar somos nós, acabamos adoecendo.

A gente acaba sofrendo muito com a comparação que a gente faz da nossa vida com a vida de um outro que está em uma situação financeira melhor, ou tem um corpo mais malhado, ou tem mais seguidores, ou um casamento feliz.

Com isso, entramos em um estado emocional destrutivo, vivemos de forma reativa, sentimos muita raiva, medo, e mergulhamos em uma profunda tristeza.

Quando você quer que o mundo mude e que os outros sejam como você quer, você acorda reclamando, procrastina, não faz o que precisa ser feito e fica idealizando uma vida que não chega nunca, justamente porque enquanto você reclama, você não planta nada. E não planta porque o desânimo toma conta da sua vida.

QUANDO VOCÊ CHEGA NESSE PONTO, VOCÊ PERCEBE QUE NENHUMA CONQUISTA MATERIAL OU ESTÉTICA É MAIS IMPORTANTE DO QUE A SUA SANIDADE MENTAL.

Ao perceber que estamos adoecendo, precisamos ser resilientes para flexibilizar as nossas metas e planos antes que eles nos desalinhe por completo. Precisamos olhar para nós com honestidade e nos perguntar, o que, em nós, precisa ser mudado.

E a partir daí, precisamos renascer para uma nova versão de nós mesmos, uma versão mais leve, mais simples, sem paranoias, livre de todos esses padrões, mais alinhado a nossa essência, mais conectado ao que somos de verdade… E diante dessa mudança interior, nada mais será como antes.

Porque antes dessa mudança interna você não se sentia feliz de verdade, mas depois que você decide mudar, você finalmente encontra essa tal felicidade.

Se você realmente entende que é você quem precisa mudar para viver uma vida mais feliz, agende uma consulta individual. Para terapia e constelação familiar, chama no direct @rhamuche.

Quer aprender a utilizar a gratidão para atingir todos os seus objetivos? Sentir e praticar a gratidão todos os dias é o segredo para a verdadeira felicidade.

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*DA REDAÇÃO RH. Texto de Robson Hamuche, idealizador do Resiliência Humana, terapeuta transpessoal e Constelador Familiar.

Foto de Tracey Hocking na Unsplash

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SE TORNE CADA DIA MAIS RESILIENTE E DESENVOLVA A CAPACIDADE DE SOBREPOR-SE POSITIVAMENTE FRENTE AS ADVERSIDADES DA VIDA.