Quem não sabe como resolver seus problemas acaba sempre repetindo os mesmos erros!

Quem não sabe como resolver seus problemas acaba sempre repetindo os mesmos erros!

Muitas pessoas têm verdadeiras crises de ansiedade quando se veem diante de problemas, independente do tamanho e da gravidade deles. Você conhece alguém assim, ou está passando por isso?

Solucionar situações complicadas pode ser mais simples do que parece quando você domina a arte de analisar todos os cenários e fatores envolvidos.

Torne-se alguém que resolve as pendências e não que sofre diante de dilemas.

É claro que nenhuma solução é adequada para todo mundo. Existem algumas particularidades que determinam outros caminhos a serem seguidos.

As sugestões a seguir têm como objetivo te ajudar a entender os seus problemas e encontrar respostas para a sua vida. Acolha essas dicas e busque as encaixar na sua realidade:

1. Defina o problema:

Acredite ou não, mas você é um solucionador natural de problemas. Mas para isso, você precisa aprender a identificar o problema real e, a maioria das pessoas não consegue focar apenas nos fatos, elas buscam racionalizar com a interpretação do ego e tiram conclusões, muitas vezes, irreais. Esse comportamento dificulta a identificação do problema e quando não sabemos qual é, de fato, o problema ou imaginamos que o problema são os outros, acabamos não encontrando as soluções possíveis.

Olhe para o problema como se você fosse um observador. Quando olhamos de fora, como se o mesmo problema estivesse acontecendo com outra pessoa, conseguimos trazer uma solução mais eficiente e quase sempre, bem simples. Isso acontece porque nós temos a tendência de acreditar que os problemas dos outros são sempre menores do que o nosso ou mais fáceis de serem resolvidos.

2 -Seja Resiliente

Um solucionador de problemas vive uma vida diferente das outras pessoas. Ele aprende a abraçar a adversidade e desenvolve processos importantes para superar qualquer desafio em sua vida.

Diante de um problema ele diz: “Estou aqui para resolver problemas e nada pode me impedir”. A partir dessa confiança, ele se abre para analisar o problema mais a fundo e começa a recordar os momentos em que teve que trazer soluções para problemas parecidos.

Ao lembrar das situações que já superou no passado, ele pesa as vantagens e desvantagens de cada solução possível para o presente e vai trazendo as objeções com a intenção de refutar cada uma delas.

3 – Tomada de decisão

A principal diferença entre a resolução de problemas e a tomada de decisões é que a resolução de problemas é um processo, enquanto a tomada de decisões é uma ação baseada em insights que surgem durante o processo de resolução de problemas.

Muitas pessoas usam os termos resolução de problemas e tomada de decisão de forma intercambiável, mas não são a mesma coisa. A tomada de decisão é uma escolha feita usando o próprio julgamento.

Você pode encontrar a raiz de um problema e ainda não ter as habilidades de tomada de decisão para escolher a melhor forma de agir e dar os próximos passos viáveis ​​para obter um resultado bem-sucedido.

Tanto a resolução de problemas quanto a tomada de decisões envolvem pensamento crítico. Se você constuma fugir a responsabilidade e culpar os outros, dificilmente você conseguirá encontrar o problema verdadeiro e, consequentemente, você não saberá fazer boas escolhas, muito menos tomar uma decisão acertiva para que a sua vida possa melhorar.

É por isso que para resolver um problema e agir positivamente diante dele, o primeiro passo que devemos dar é o de analisar o nosso próprio comportamento diante do problema.

Sem essa análise, se torna quase impossível trazer uma solução. E pior, a solução, quase sempre está bem diante dos nossos olhos, mas a venda que usamos para não admitir a nossa responsabilidade, não nos deixa ver. E é por isso que você acaba sempre repetindo os mesmos erros.

Assista a live que fiz sobre a arte de resolver problemas e tomar decisões:

Se você sente que está enfrentando um problema, mas não consegue identificar qual é, ou não sabe como trazer uma solução, muito menos o que precisa fazer, me chame no direct @rhamuche, eu posso te ajudar.

*DA REDAÇÃO RH. Texto de Robson Hamuche, idealizador do Resiliência Humana, terapeuta transpessoal e Constelador Familiar. Foto de Yogendra Singh no Unsplash.

VOCÊ JÁ VISITOU O INSTAGRAM E O FACEBOOK DO RESILIÊNCIA HUMANA?

SE TORNE CADA DIA MAIS RESILIENTE E DESENVOLVA A CAPACIDADE DE SOBREPOR-SE POSITIVAMENTE FRENTE AS ADVERSIDADES DA VIDA.