Quem não se perdoa, também não consegue perdoar os outros!
O perdão é a liberação do mal que está em nós, mas essa liberação, muitas vezes, pode parecer um processo complexo, pois não envolve apenas perdoar os outros, mas também, perdoar a si mesmo.
Se você não consegue se perdoar por erros passados ou pelo que considera falhas pessoais, vai ficando também, cada vez mais difícil perdoar os outros.
O autoperdão é uma peça fundamental para preservar a nossa saúde mental e emocional.
Quando alguém não consegue se perdoar, ela pode se arrasta em sofrimento por muito tempo, pois inconscientemente, carrega sentimentos de culpa, vergonha e/ou ressentimento. A somatização desses sentimentos podem afetar negativamente o seu relacionamento com os outros, te levando a enxergar apenas os pontos fracos deles e descartar os pontos fortes. E fazer o mesmo com você.
Depois de muito estudo, percebi que não há como liberar esses sentimentos negativos e criar espaço para o perdão em relação aos outros sem mergulhar fundo no processo de autoaceitação.
Muitas pessoas não se perdoam nem conseguem liberar o perdão aos outros porque entendem esse movimento equivocadamente. Muitos ainda acreditam que perdoar é esquecer o mal que fizeram, quando na verdade, perdoar é tão somente, liberar a carga emocional negativa que te prende a uma situação ou outra.
Mesmo que você tente seguir em frente, se você não faz esse movimento de liberação, situações muito parecidas começarão a fervilhar a cada novo passo que você der. E lá na frente, você vai perceber que, se tivesse trabalhado o autoperdão e perdoado os outros, esses ciclos de dor e repetições já teriam se encerrado.
Eu afirmo que quem não se perdoa não consegue também eprdoar os outros porque essa afirmação reflete uma verdade psicológica bem conhecida. O perdão de si mesmo e o perdão aos outros estão interligados. E geralmente, estão enraizados na maneira como vemos a nós mesmos e aos outros.
Os sentimentos negativos possuem o poder de te prender em um ciclo de autocrítica e autossabotagem. Essa conversa interior negativa te impede de seguir em frente e alcançar a sua paz interior.
Uma verdade precisa ser dita: Se formos duros e implacáveis conosco, é mais provável que adotemos uma postura semelhante em relação aos outros.
Em contrapartida, quando aprendemos a aceitar nossas falhas e erros, conseguimos mais fácilmente, compreender e perdoar as falhas dos outros. De@coração, Iara.
*DA REDAÇÃO RH. Texto de Iara Fonseca, jornalista, escritora, editora de conteúdo dos portais Resiliência Humana, Seu Amigo Guru, Homem na Prática, Mestre em Tarôt e facilitadora do método AUTOEXPANSÃO.
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